Piscina Semiolimpionica

Piscina semiolimpionica, lunga 25 metri e dotata di 6 corsie per il contemporaneo svolgimento di più attività. Oltre il nuoto libero, si tengono corsi di nuoto dedicati non solo ai più piccoli, ma anche agli adulti. In più, si tengono corsi di acquafitness, pallanuoto e lezioni private.

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Vasca di ambientamento

Vasca riscaldata e poco profonda, dedicata all’ambientamento, alla riabilitazione e rieducazione motoria in acqua – idrokinesi – e ai corsi dedicati alle donne in gravidanza e alle neo mamme con i loro piccoli.

Corsi Acqua

ACQUAFITNESS

Aumento del dispendio calorico e miglioramento della funzionalità cardio vascolare, il tutto grazie ai movimenti in acqua. 

Acqua Step sfrutta il massaggio benefico dell’acqua per favorire il drenaggio dei liquidi e il dimagrimento, e potenzia cuore e polmoni. Rispetto al normale step, gode del minor rischio di traumi e infortuni alle caviglie.
Divertimento, energia e benessere. Pedalare in acqua ha tanti benefici: migliora la circolazione, la resistenza cardiaca, tonifica fianchi, glutei e gambe e grazie al massaggio naturale dell’acqua ha un effetto linfodrenante, riducendo così la ritenzione idrica. Chiamata anche Acquabike, rappresenta una tipologia di allenamento efficace e sicuro che non ha un alto impatto sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale.

Circuito di tonificazione in acqua. L’istruttore dispone gli attrezzi in circuito utilizzando una bike, alcuni jump, step ed altri attrezzi. La musica che si utilizza è in stile Tabata o HIIT. Si alternano momenti di lavoro a momenti di recupero. 

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NUOTO ADULTI

Non è mai troppo tardi né per imparare a nuotare né per migliorare il proprio stile. Scopri i corsi dedicati agli adulti. 

L’avviamento per adulti è rivolto a tutti coloro che ancora vedono nell’acqua un ostacolo da superare, permettendo loro di superare le loro paure e potersi adattare all’ambiente acquatico. 

Il corso di perfezionamento permette agli adulti di perfezionare la propria tecnica nei 4 stili, apprendere delle tecniche di soccorso e migliorare le proprie prestazioni fisiche, sviluppando resistenza, forza e velocità, elementi utili per avvicinarsi al mondo del Nuoto Master.
Non è mai troppo tardi per portare a casa qualche medaglia. Il nuoto Master è rivolto a chi ha già compiuto 25 anni ed ama un allenamento intenso in vasca, finalizzato alla competizione. Si tratta di una categoria riconosciuta a livello internazionale e per la quale vengono organizzati trofei e gare entusiasmanti, dove uomini e donne possono gareggiare insieme.

Ogni giorno, trovi una o più corsie libere a disposizione per venire a nuotare in libertà e autonomia. Se lo vorrai, ci saranno sempre i nostri istruttori a bordo vasca, pronti a darti un suggerimento per affinare la tua tecnica.

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Scuola Nuoto e Pallanuoto

Preparto e Neonatale

Corsi dedicati alle future mamme o alle neo mamme, con i loro neonati e i compagni. Preparano ad affrontare il parto oppure rappresentano momenti di connessione tra i neonati e l’elemento acquatico e tra tutta la famiglia che condivide una emozionate esperienza.

TMA​

Terapia Multisistemica in Acqua, dedicata ai ragazzi con disabilità. 

Favorisce l’apprendimento, lo sviluppo emozionale, cognitivo e comportamentale, allenta le barriere che impediscono ai ragazzi di relazionarsi con l’altro e inoltre rafforza l’autostima grazie all’acquisizione di nuove capacità natatorie.

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