Programmi di allenamento Wellnext

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01 Feb: Approccio all’obesità infantile

L’obesità infantile oggi è talmente diffusa da considerarsi una vera e propria epidemia. La situazione attuale nei paesi industrializzati come l’Italia registra un costante aumento del problema. Una politica di prevenzione è più facile da attuare ed anche meno costosa per le tasche dei genitori. Purtroppo i genitori spesso sottovalutano il problema credendo il figlio in salute e associando il mangiare tanto alle necessità legate alla crescita.

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15 Gen: Allenamento in gravidanza

La gravidanza è senza dubbio un periodo particolarmente positivo per la donna, sicuramente delicato e quasi sempre influenzato da eventi psicologici ed emozionali abbastanza forti.

Durante questo periodo ciò che avviene nel corpo avviene anche nella mente: si susseguono una serie di aggiustamenti di ordine fisico, mentale e pratico che provocano un certo impatto sulla gestante, sul suo compagno e sul rapporto con la famiglia d’origine.