Stile di vita

colpo della strega wellnext

30 Apr: Colpo della strega o colpa tua?

Quasi tutti hanno provato la traumatica esperienza di rimanere bloccati, con quel dolore localizzato nella parte bassa-centrale della schiena che ti piega letteralmente in due e che si acuisce ad ogni minimo movimento. Si tratta del cosiddetto “colpo della strega”, un disturbo molto comune causato da un movimento brusco e scorretto del tronco che determina una contrattura ai muscoli lombari e che costringe nei casi più gravi ad una posizione inclinata a 45 gradi per alcuni giorni.

nature-grass-outdoor-people-woman-lawn-1025995-pxhere.com

12 Ott: Alla ricerca del vero benessere

Il mondo del fitness ruota spesso intorno a promesse di benessere e bellezza che fissano in alcuni modelli l’obiettivo da raggiungere. Addominali scolpiti, perdita di grasso, fisico perfetto rappresentano obiettivi estetici per diventare più “sexy” e motivare teenagers o comunque un pubblico giovane che anche e soprattutto attraverso i media tende a misurare l’autostima sulla base della propria perfezione fisica.