Incremento della massa magra, sviluppo armonico del fisico e tonificazione muscolare.
Aumento del dispendio calorico e miglioramento della funzionalità cardio vascolare.
Miglioramento della flessibilità e della postura con prevenzione di dolori muscolari e articolari.
GINNASTICA PER TUTTI BI005
Barbell
Core Stability
Cross Training
Fitness Musicale Gold
Omnia
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GINNASTICA AEROBICA BI003
Fitness Musicale
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GINNASTICA PER LA SALUTE BI005
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GINNASTICA ACQUATICA DD001
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