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ALLENATI ALL’APERTO

PROVA L’OUTDOOR TRAINING

 

Il Next Box, la nostra area di allenamento outdoor, è accessibile gratuitamente a tutti gli iscritti Wellnext, e ad un piccolissimo prezzo per chiunque voglia allenarsi insieme a noi.

Puoi allenarti al Next Box dal Lunedì al Venerdì, dalle 08.30 alle 21.30, il Sabato, dalle 09.00 alle 19.00 e la Domenica, dalle 09.00 alle 13.00 prenotando l’accesso dall’Area Tesserati.

Di seguito, trovi anche il calendario dei Corsi di gruppo e del Next Cycle, l’unico corso di cycling al tramonto, con vista Eolie.

Se non sei un nostro iscritto, puoi acquistare i Gettoni d’Ingresso direttamente online, validi sia per l’allenamento libero che per i corsi di gruppo e Next Cycle.

 

CALENDARIO CORSI DAL 26 MAGGIO 2021

Lunedì

Ore 10.00 Functional con Andrea Troisi

Ore 19.00: Barbell con Francesco Sapienza

Ore 19.00: Next Cycle con Maria Teresa di Blasi

Martedì

Ore 09.00: Posturale con Stefania Rocci

Ore 18.30: Step con Stefania Rocci

Ore 19.00 Yoga Flex con Simone Lumetta

Ore 20.00 Next Cycle con Simone Lumetta

Mercoledì

Ore 10.00: Fitness Musicale con Domenica Natoli

Ore 10.00 Walking con Andrea Troisi

Ore 13.30 Total Body con Domenica Natoli

Ore 18.30: Fit Boxe con Angelo Cirilla [Sostituito da GAG con Rocci fino al 16/06]

Ore 19.00 Next Cycle con Maria Teresa Di Blasi

Ore 20.00 Next Cycle con Maria Teresa Di Blasi

giovedì

Ore 10.00: Mobility con Andrea Troisi

Ore 18.30: Mobility con Simone Lumetta

Ore 19.00: Total Body con Stefania Rocci

Ore 19.00 Walking con Andrea Troisi

venerdì

Ore 10.00: Fitness Musicale con Domenica Natoli

Ore 13.30 Total Body con Domenica Natoli

Ore 19.00: Pump con Joey Spidalieri

Ore 19.00: Next Cycle con Maria Teresa di Blasi

sabato

Ore 16.00: Pilates con Simone Lumetta

Puoi allenarti liberamente E ANCHE SE NON SEI UN NOSTRO TESSERATO!

Accedi agli spazi e alle attrezzature presenti al NextBox, per continuare a sviluppare forza e resistenza. All’interno troverai:

  • Un rack
  • Due panche
  • Bilancieri olimpionici da caricare fino a 200kg
  • Pertica e anelli
  • Slitta di allenamento
  • Una stazione calisthenics
  • Kettlebell, manubri, elastici, trx e molto altro

Per gli iscritti Wellnext, l’accesso è gratuito. Tutti gli altri possono acquistare online i gettoni di ingresso cliccando sul bottone in basso.

E se vuoi ancora di più, scegli le lezioni private!

Disponibili sia in forma singola che come allenamento in coppia, le lezioni private a pagamento ti consentono di allenarti con il tuo istruttore preferito e negli orari per te più comodi.