Adulti 13+
Percorsi Personalizzati
Allenamento consapevole, benessere completo.
Dai 13 anni in su, ogni persona può scegliere il proprio stile di attività.
Da chi vuole mantenersi in forma a chi ha obiettivi precisi, fino a chi cerca supporto per la salute.
Membership
Scegliamo Insieme
I percorsi Membership Wellnext sono l’equivalente del classico abbonamento: ti offrono accesso a sala pesi, corsi fitness, piscina, acquafitness o la combinazione che preferisci, con una struttura pensata su misura per te.
Si parte sempre da una consulenza iniziale gratuita, seguita da anamnesi con il trainer, elaborazione di un programma di allenamento personalizzato, e verifiche periodiche per monitorare risultati e benessere.
Fitness & Acquafitness
Un’ampia proposta di corsi per ogni gusto, livello e obiettivo
Dal lavoro muscolare, a quello cardiovascolare al rilassamento mentale e allungamento.
Scegli tra:
- Pilates
- Fitboxe
- Yoga
- Walking
- Total Body
- Functional Training
- Hydrobike
- Acquacircuit
- ...e molti altri
Trainer Esperti
Tutte le attività sono guidate da trainer esperti e si svolgono in piccoli gruppi, in un ambiente motivante e accogliente.
Personal Training
Ancora più personalizzato
Un trainer dedicato a te, o a un piccolo gruppo, per raggiungere obiettivi specifici con un percorso su misura.
Perfetto per chi desidera una guida tecnica, motivazionale e organizzativa: migliorare la postura, perdere peso,
prepararsi a una competizione o semplicemente imparare a conoscere meglio il proprio corpo.
Formule disponibili:
- 1-to-1 (allenamento individuale)
- Small Group (2–4 persone)
Medical Fitness
Il movimento è la miglior medicina. Il nostro programma di Medical Fitness si rivolge a chi vuole prevenire, affrontare o recuperare da situazioni fisiche o patologie croniche.
L’allenamento è monitorato e sviluppato da i nostri trainer chinesiologi. In aggiunta potrai rivolgerti a medici, fisioterapisti e consulenti del benessere all’interno del centro.
Un vero e proprio percorso di salute personalizzato, pensato per aiutarti a migliorare la qualità della vita in modo graduale, sicuro ed efficace.
Pre e Post Parto
Un programma di accompagnamento dedicato alla gravidanza e al ritorno all’attività fisica in sicurezza.
I corsi sono guidati da ostetrica e trainer specializzati, e combinano movimento dolce, respiro consapevole e preparazione funzionale al parto. Nella fase post parto, vengono proposti esercizi specifici per il recupero del tono, del pavimento pelvico e del benessere globale.
Movimento è Salute
Per chi non si è mai allenato, ma vuole iniziare.
Un percorso pensato per sedentari o inattivi, con attività semplici, guidate e personalizzate, per migliorare la salute generale e contrastare gli effetti delle patologie croniche più comuni (ipertensione, diabete, artrosi, osteoporosi, ecc.).
Il programma è gratuito, perché vogliamo dimostrare che il movimento, se ben fatto, può davvero cambiare la vita.
Gli esercizi sono svolti in piccoli gruppi e accompagnati da tutor e professionisti del movimento.
