Terza Età 65+
Il movimento giusto, al momento giusto.
Dai 65 anni in su, l’attività fisica non è solo utile, è essenziale.
Aiuta a migliorare la mobilità, riduce il rischio di cadute, gestisce meglio le patologie croniche e migliora l’umore.
I nostri percorsi dedicati alla terza età sono pensati per chi non ha mai fatto attività, per chi vuole ripartire con gradualità, o per chi cerca un approccio guidato e sicuro alla salute.
Tutti i programmi sono seguiti da personale esperto, con attenzione ai ritmi individuali e alla serenità di ciascuno.
Longevity
Per restare attivi più a lungo, con serenità.
Il progetto Longevity è rivolto agli over 70 e propone un’attività fisica leggera ma mirata, per mantenere o migliorare la qualità della vita.
Gli esercizi si concentrano su mobilità articolare, equilibrio, rinforzo muscolare e postura, con l’obiettivo di conservare l’autonomia e prevenire fragilità.
È un programma completamente gratuito, per dare a tutti l’opportunità di provare e scoprire i benefici del movimento, anche in età avanzata.
Medical Fitness
Il movimento come terapia quotidiana.
Il nostro percorso di Medical Fitness è rivolto a chi ha necessità di un approccio specialistico per prevenzione, recupero post-trauma o gestione di patologie croniche.
Ogni programma è definito in base alla storia personale e stilato e supervisionato da un team di consulenti e chinesiologi esperti. In aggiunta, potrai rivolgerti a medici, fisioterapisti e consulente del benessere che operano come partner all’interno del Palasport Mangano.
Un percorso progressivo, sicuro e misurabile, che ha come obiettivo il miglioramento reale della qualità della vita.
