Pilates Reformer
Forza, controllo, postura e benessere
Alla Wellnext nasce una nuova area dedicata esclusivamente al Pilates Reformer, con lezioni in small group e percorsi personalizzati seguiti da istruttori qualificati.
Cos’è il Pilates Reformer?
Il Pilates Reformer è una disciplina che utilizza uno specifico macchinario dotato di molle e resistenze regolabili, progettato per accompagnare il movimento in modo fluido e controllato.
A differenza del Pilates a corpo libero, il Reformer permette di personalizzare l’intensità dell’allenamento e di lavorare in modo profondo su:
- core e addome
- schiena e postura
- gambe e glutei
- braccia e stabilità
- equilibrio e coordinazione
Il risultato è un allenamento armonioso, adatto sia a chi vuole tonificare e migliorare la forma fisica, sia a chi desidera lavorare sul benessere generale del corpo.
Prenota la tua prova
I posti saranno limitati e organizzati su prenotazione
Durante la fase di lancio sarà possibile accedere a prove dedicate del nuovo servizio Pilates Reformer.
Compilando il modulo riceverai in anteprima:
- date delle prove
- apertura prenotazioni
- orari disponibili
- informazioni sui pacchetti e sulle lezioni
Un allenamento adatto a tutti
Il Pilates Reformer è indicato per:
- principianti
- persone sedentarie
- chi desidera allenarsi in modo efficace ma non traumatico
- chi soffre di tensioni o dolori posturali
- sportivi che vogliono migliorare mobilità e performance
- donne in gravidanza o nel post parto
- persone in fase di recupero o riabilitazione, attraverso percorsi personalizzati
I benefici del Pilates Reformer
Praticato con costanza, il Pilates Reformer aiuta a:
- migliorare la postura
- aumentare forza e tonicità muscolare
- sviluppare stabilità e controllo del corpo
- aumentare flessibilità e mobilità articolare
- alleviare tensioni e rigidità muscolari
- prevenire dolori alla schiena e squilibri posturali
- migliorare la consapevolezza corporea
- prevenire infortuni legati a compensazioni muscolari
Lezioni small group
Le lezioni si svolgono in una sala dedicata con 5 Pilates Reformer professionali Toorx PTX 8000.
Come si svolgono
- Piccoli gruppi
- Attenzione costante alla tecnica e alla qualità del movimento
- Ambiente riservato e curato
Istruttori
Le lezioni saranno seguite da Erica, Giuliana e Fabricio.
Lezioni personalizzate
Sono disponibili anche sessioni individuali o dual con personal trainer, consigliate per:
- esigenze specifiche
- recupero funzionale
- gravidanza e post parto
- obiettivi mirati
- lavoro tecnico personalizzato
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Durante la fase di lancio sarà possibile accedere a prove dedicate del nuovo servizio Pilates Reformer.
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