Via Cernaia, 23 - Sant'Agata di Militello
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MAMMA IN FORMA
Per le neomamme che vogliono subito tornare in forma
Quello subito dopo il parto è un momento difficile: la donna è in preda a mille dubbi, calo dell’autostima, calo delle energie. E’ qui che l’attività fisica funzionale e divertente (e non troppo intensa) aiuta moltissimo, anche e soprattutto per chi avvisa i primi sintomi di depressione post parto.
Il Programma Mamma in forma

Per rimettersi in forma dopo il parto serve un piano di allenamento specifico, finalizzato a perdere i chili di troppo e tonificare le zone messe a dura prova durante il parto. Il corso prevede attività di tonificazione di tutti i distretti muscolari, attività cardiovascolari e di rinforzo dell’addome e del perineo, strategie posturali e lezioni in acqua, con impedenziometria e costante controllo del peso e della glicemia. Si struttura in 15 lezioni da un’ora, 2 volte a settimana in small group da 3 a 8 persone. E’ necessario aver partorito da almeno un mese.

Insieme al movimento, la SPA ti aiuta a recuperare più velocemente la tua forma

Completa il tuo programma “Mamma in forma” con sessioni mirate al centro benessere NEXT SPA e raddoppi i benefici

Per tornare in forma dopo una gravidanza:
  • Percorso benessere per depurare, drenare, detossinare, riattivare metabolismo e circolazione sanguigna e linfatica, come allenamento passivo cardio-circolatorio e dopo l’atività fisica per favorire il recupero muscolare.
  • Massaggi e trattamenti drenanti, decontratturanti, elasticizzanti della cute, efficaci sulle smagliature.
  • Tecnologia Dx Smart Starvac: per drenare in profondità, rimodellare, rassodare e tonificare la pelle, stimolare la produzione di collagene ed elastina
  • Taping estetico per contrastare la perdita di tono e favorire il drenaggio dei tessuti.
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