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NEXT-FUN
Per chi ama divertirsi in gruppo e allenarsi con la musica

La Wellnext è nata anche e soprattutto per questo: stare in forma divertendosi insieme agli altri.

Sai qual è la nostra mission? Vogliamo essere il momento più divertente della tua giornata. Uscire dalla routine del lavoro per trovare nei gruppi dei nostri corsi grande motivazione, energia ed emozioni positive.

NEXT FUN prevede differenti sessioni con attività di gruppo con obiettivi cardio e tonificazione, programmate con il tuo trainer: corsi coinvolgenti sia in palestra che in piscina.

Musica e movimento, ma anche attività “armonia”, perché conoscere e conoscersi significa spaziare, cambiare e avere voglia di provare sempre qualcosa di nuovo.

1

ACQUA

Una serie di attività che ti aiuteranno a “dissetarti” di divertimento. Musica, energia, divertimento, attività diverse e coinvolgenti, potrai saltare, spingere, muoverti e goderti il massaggio benefico dell’acqua sul tuo corpo.

2

ARMONIA

Attività di gruppo che ti aiuteranno a conoscerti e conoscere nuove persone, che come te hanno capito che per divertirsi bisogna essere in equilibrio tra mente e corpo. Sarai guidato in un percorso di consapevolezza attraverso la musica, la voce, il movimento.

3

CARDIO

Attività di gruppo che aumenteranno il tono dei muscoli che regolano l’ampiezza del tuo sorriso. Musica, divertimento, energia: potrai scegliere diverse attività a corpo libero o con semplici attrezzi e farai parte ogni giorno della festa del fitness.

4

TONO

Una serie di attività di gruppo dove il divertimento è in perfetta sintonia con la voglia di un corpo tonico e in perfetta forma. Insieme al gruppo condividerai musica, esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, ma soprattutto lo scambio di energia e sorrisi.

CI FACCIAMO IN 4 PER TE

Nel seguire il tuo programma di allenamento NEXT-FUN, alternerai allenamenti di tipo TONO, CARDIO, ARMONIA, ACQUA, che ti permetteranno di raggiungere migliori risultati in breve tempo e in modo equilibrato

ACQUA
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ARMONIA
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CARDIO
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TONO
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Le percentuali indicano l’intensità indicativa e generica per ciascuna “area”. Non tenendo conto delle specifiche condizioni fisiche di ciascuno, solo a seguito di una prima valutazione e anamnesi sarà possibile elaborare un programma di allenamento su misura.

Hai pensato che non solo il tuo corpo ma anche le tue amicizie hanno bisogno di momenti di benessere e relax? 

Completa il tuo programma di allenamento “Next Fun” con sessioni mirate al centro benessere NEXT SPA e raddoppi i benefici

Il percorso benessere
  • Il percorso benessere rilassa il sistema nervoso, migliora l’equilibrio psico-fisico e l’umore, ma è anche un’occasione per godere in compagnia di tutti gli altri importanti benefici che apporta all’organismo: rinforza il sistema immunitario, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, drena, depura, detossina l’organismo, “simula” l’attività fisica attraverso l’aumento della frequenza cardiaca, potenzia il cuore, favorisce il recupero muscolare.
Area privata
  • Organizza con i tuoi amici uno SPA party nella nostra area privata! Un’occasione e un luogo originali per festeggiare in modo diverso in qualsiasi occasione.
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