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15 Gen: Allenamento in gravidanza

La gravidanza è senza dubbio un periodo particolarmente positivo per la donna, sicuramente delicato e quasi sempre influenzato da eventi psicologici ed emozionali abbastanza forti.

Durante questo periodo ciò che avviene nel corpo avviene anche nella mente: si susseguono una serie di aggiustamenti di ordine fisico, mentale e pratico che provocano un certo impatto sulla gestante, sul suo compagno e sul rapporto con la famiglia d’origine.